Sim, mais um Diet Blog!
Já existem carradas de blogs e sobre os mais variados assuntos, eu estou a criar mais um sobre dietas, ou melhor a minha dieta..
Este intitula-se Iô-Iô devido à minha grande dificuldade para perder peso e logo em seguida voltar a ganha-lo em metade do tempo.
Pois é, tem mesmo de ser.. acabo de regressar de férias com mais 3kg em cima (a juntar aos outros todos)..
Não vai ser a minha primeira dieta, mas tal como já tenho visto alguns casos, penso que se for partilhando a evolução da mesma talvez me sinta mais motivada.
Vou (tentar) seguir à risca e sem desistir a dieta dos 31 dias da nutricionista Ágata Roquette, e não, não é porque está na moda, e porque aparece na televisão e nas revistas!
É simplesmente porque já segui (parcialmente) e resultou bastante bem.
A dieta em si não é difícil de seguir, até porque não é muito restritiva, tirando as duas semanas inicias sem fruta.. O difícil por vezes é ter imaginação para variar a alimentação dentro do que é permitido, principalmente quando se gosta muito de cozinhar e de comer.
Portanto vou começar a saga com 60,3Kg, meço 1,53m e estou com um IMC de 25,8.. esperemos que a partir daqui seja sempre a descer!
Muita força e sucesso é o que te desejo.
ResponderEliminarTambém estou a seguir essa dieta e estou muito contente com os resultados.
E começamos quase iguais. Eu tenho 1,55 e comecei com 61 kg.