Passou uma semana

Péssima primeira semana..

Esqueci-me totalmente que pelo menos um dia desta semana iria ter um mítico jantar de aniversário, em que a principal atracção é a comida confeccionada pela mãe do aniversariante..
que desastre!
Não consegui fugir aos rissóis caseiros, ao pão recheado, ao gelado de oreo...
Para ajudar, estava numa semana mais complicada, em que para além do mau feitio, a fome foi uma constante. Só consegui jantar uma vez em casa, foi o único jantar desta semana sem gorduras, hidratos e doces!

Não consegui regressar ao ginásio.. não consegui ir correr.. O único exercício desta semana foram as 4 horas que passei a dançar numa saída com amigos, mas não sei se isto conta :)

Ok, está decidido, vamos começar do inicio!

Ponto 1 - Não tenho agendados jantares ou outros eventos que envolvam comida para esta semana!
Ponto 2 - Já tenho as compras feitas, e as refeições planeadas!
Ponto 3 - Já sei o horário das aulas do ginásio a que consigo ir depois do trabalho!
Ponto 4 - Já me tirei as medidas!

Tudo a postos, lá vamos nós!! :)

1ª Medição
Estômago - 76,2 cm
Barriga - 89 cm
Ancas - 102 cm
Coxas - 58,5 cm
(curiosamente, estas são exactamente as mesmas medidas que tinha à um ano atrás..)

Peso actual - 58,9 Kg (nem tudo foi mau esta semana..)

IMC - 25,2

Nota (1) - Nunca iniciar uma dieta na semana do período!
Nota (2) - Nunca iniciar uma dieta numa semana em que sabemos à partida que não iremos fazer as nossas refeições em casa, incluído jantares de aniversário!