Vai um sumo?

O tempo tem sido muito curto mas nem por isso me tenho desviado do meu objectivo, tem sido mais fácil partilhar apenas pelo facebook do que vir aqui partilhar coisas novas, mas para vos mostrar que continuo empenhada e para reanimar um bocadinho aqui o blog trago-vos um suminho detox. (se bem que ultrapassamos as 6000 visualizações e eu nem me apercebi...)

Tudo bem que está um tempo incerto, está frio e só apetece refeições quentes e mais pesadas, mas porque não variar um bocadinho nos jantares e mudar um pouco as rotinas ao nosso organismo substituindo o jantar por um sumo detox?

Está aqui a receita e a foto para vos abrir o apetite!



- 1 Chávena de espinafres frescos
- 1 Folha de couve
- 1 Laranja
- 1 Limão
- 1/2 Pepino
- 1 Folha de hortelã fresca