Post-It

Não preciso de comprar nada..
Não preciso de roupas novas,
Não preciso de sapatos novos (não os posso calçar..)
Preciso é de me pôr boa,
Preciso de voltar a fazer desporto,
Preciso de voltar a correr quem nem uma louca,
Preciso de parar de comer amendoins!

Porque ás vezes as notas mentais não são suficientes...

Hoje temos Japonês

Eu gosto imenso de experimentar gastronomias diferentes, gosto de arriscar e provar sabores diferentes dos tipicamente portugueses. Este gosto não passa apenas por ir a restaurantes diferentes e provar o que se faz por lá mas em fazer esses pratos em casa, como também adoro cozinhar estas experiências são sempre um prazer.

Já há algum tempo que tenho ouvido falar numa massa sem calorias, sem açúcares e sem hidratos de carbono, a massa konjac. A própria Dra Agatha Roquette falou desta massa à pouco tempo num programa de televisão, dizendo que é uma massa que se pode comer sem pesos na consciência e em qualquer fase da dieta dos 31 dias.

O que é o "Detox"?




Vejo com cada vez mais frequência as pessoas a falarem em Detox, umas porque vão iniciar uma dieta, outras porque estão em dieta, e ainda há aquelas que fazem o detox como de uma dieta se tratasse.
Então vamos lá por partes, é importante saber o que é o detox, para que serve, quando se deve fazer e quem deve fazê-lo, com a salva guarda de que não sou nutricionista (nem perto disso) sou apenas alguém que se informa das coisas e que gosta também de transmitir informações correctas.