Vamos lá iniciar a Semana!




Vamos lá iniciar mais uma semana de luta contra as calorias, os hidratos de carbono, os kilos a mais, a balança e a roupa que teima em encolher durante a noite!
Será que estou preparada?? Ora vamos lá ver...

Tentações #1



A verdade é que só nos sentimos tentadas a comer alguma coisa quando não a podemos comer!

Corrida #1

Hoje é dia de corrida por isso..



Só com dieta não atingimos os nossos objectivos!
Ninguém quer perder peso e ficar mole ou flácido, principalmente quando é uma quantidade considerável de kg's a perder, por isso toca a mexer!

Eu nunca gostei de correr,