A estagnação....

Acho que invés de trabalhar para perder peso tenho estado a trabalhar para manter o peso que tenho, mas de forma (in)consciente...
Nestas ultimas duas semanas o meu peso não tem oscilado, tem-se mantido sempre fiel ao 59!
Mas verdade seja dita que mal pus os pés no ginásio, não corri quase nada e consegui fazer asneiras em todas as refeições.

Vamos lá iniciar a Semana!

Vamos lá iniciar mais uma semana de luta contra as calorias, os hidratos de carbono, os kilos a mais, a balança e a roupa que teima em encolher durante a noite!
Será que estou preparada?? Ora vamos lá ver...

Corrida #1

Hoje é dia de corrida por isso..

Só com dieta não atingimos os nossos objectivos!

Ninguém quer perder peso e ficar mole ou flácido, principalmente quando é uma quantidade considerável de kg's a perder, por isso toca a mexer!

Eu nunca gostei de correr,